Je bent geweldig
Een Chinees filosoof Lao Tse zei ooit : “Als je iemand ontmoet zonder glimlach, schenk hem dan de jouwe”. Een glimlach is een universeel symbool van geluk en een kracht van de natuur. Heb je ooit gezien wat er met je gebeurt als je lacht, of beter nog, wanneer je jezelf dwingt te lachen als je down voelt? Lees meer
Relax@work : doe eens een kat na
Om chronische lichaamsklachten te voorkomen, is het belangrijk om bewuster te worden van de manier waarop je staat, zit en beweegt. Is het je al eens opgevallen hoe honden en katten zich uitstrekken nadat ze een poosje in dezelfde houding gelegen hebben? Doe ze maar na! Het is heel natuurlijk en het verlicht de spanning die zich gedurende de dag opbouwt. Meer info
Een pauze nemen werkt echt
We leven momenteel in een workaholic-cultuur waarin tijdverspillende dingen, zoals het nemen van een pauze op het werk of het surfen op het web, vaak wordt afgekeurd. Je zou niet productief genoeg zijn en het leidt tot het verlies van concentratie. Onderzoek toont echter aan dat dit niet het geval is: pauzes nemen zou juist je prestaties op meerdere gebieden verbeteren. Meer info
Inspiratiedossier “25 tips voor meer fun&wellbeing op het werk”
De sleutel tot het hebben van een succesvol wellbeing-programma op het werk is het algemeen welzijn te stimuleren terwijl het toch “fun” blijft. Als je je medewerkers niet kan motiveren en engageren, verliest het wellbeing@work programma kracht. Maak de initiatieven dus leuk, probeer nieuwe ideeën uit en kijk wat de medewerkers het meeste waarderen. Check it out & have fun!
We wensen u een prachtige zomertijd!
The Relax Company Team