Inspiration Blog Archieven - www.relaxcompany.be

RelaxZine Januari

Transformatie is het sleutelwoord geweest voor 2019. Bepaalde zaken losmaken en loslaten, openstaan voor verandering en vol vertrouwen het nieuwe tegemoet zien. Zowel op persoonlijk als professioneel vlak stond ik vorig jaar voor deze uitdaging. Het heeft wat extra inspanning

Corporate Wellbeing trends voor 2020

Recent beginnen organisaties te begrijpen wat de impact is van de gezondheidstoestand van werknemers op de resultaten van het bedrijf. De definitie “gezondheid of welzijn op het werk” is enorm geëvolueerd en corporate wellbeing programma’s moeten zich continue aanpassen aan maatschappelijke veranderingen.

Taboe rond financiële stress

Er hangt nog steeds een taboe rond financiële stress. Financiële stress krijg je wanneer je problemen hebt die met geld te maken hebben zoals: Te veel schulden Niet genoeg kunnen sparen Niet genoeg geld verdienen De kosten van het opvoeden van

Lichtwerkers in de bedrijfswereld

Lichtwerker, misschien heb je er ooit al van gehoord? Meestal wordt deze term gebruikt in de meer “spirituele” kringen. Nochtans, ik zie ze tot mijn groot genoegen meer en meer opduiken in de bedrijfswereld. En dat werd tijd! Wie zijn

RelaxZine Juli : een pauze nemen werkt echt

Je bent geweldig Een Chinees filosoof Lao Tse zei ooit : “Als je iemand ontmoet zonder glimlach, schenk hem dan de jouwe”. Een glimlach is een universeel symbool van geluk en een kracht van de natuur. Heb je ooit gezien wat er

Een pauze nemen werkt

We leven momenteel in een workaholic-cultuur waarin tijdverspillende dingen, zoals het nemen van een pauze op het werk of het surfen op het web, vaak wordt afgekeurd. Je zou niet productief genoeg zijn en het leidt tot het verlies van concentratie.

Relax@work : doe eens een kat na

Om chronische lichaamsklachten te voorkomen, is het belangrijk om bewuster te worden van de manier waarop je staat, zit en beweegt. Is het je al eens opgevallen hoe honden en katten zich uitstrekken nadat ze een poosje in dezelfde houding gelegen

Je bent geweldig

Een glimlach is een universeel symbool van geluk en een kracht van de natuur. Heb je ooit gezien wat er met je gebeurt als je lacht, of beter nog, wanneer je jezelf dwingt te lachen als je down voelt? Probeer

Relaxzine Mei

Tips voor meer welzijn op het werk Gevolgen van sedentair gedrag Elke dag is een uitnodiging om veel en lang te zitten. En dat is niet oké: een gezonde dag bestaat uit een gezonde mix van zitten, staan en bewegen.

Gevolgen van sedentair gedrag

We brengen gemiddeld meer dan acht uur per dag door op ons zitvlak: thuis, op school en op het werk. Ook als we onderweg zijn, zitten we in de auto of op de trein en in onze vrije tijd spelen

« Vorige